Истата ќе се реализира во период од 21 - 26 Февруари, 2016 година, на Маловица - Рила Планина, Р. Бугарија.
Цени:
|
Ноќевање, полн пансион (доручек, ручек, вечера), карта за ски лифт |
27 евра од ден (55 лева) - Вкупно 137 евра |
|
Наем на ски опрема |
5 евра од ден |
Обуката е организирана во групи согласно степенот на познавање на скијачката техника (почетници, полускијачи и напредни скијачи), по утврдена програма реализирана од страна на лиценцирани инструктори. Предвидени се бројни културно - забавни активности (спортски турнири, вечерни забави, шоу програми), натпревари на снег и многу дружење.
ПРИЈАВУВАЊЕ И ДОПОЛНИТЕЛНИ ИНФОРМАЦИИ: најдоцна до 01.02.2016 год кај наставниците по спорт и рекреација на следниве е - маил адреси:
доц. д-р Билјана Попеска, Оваа е-адреса е заштитена од спамботови. Треба да ви е овозможено JavaScript за да ја видите.
Ванчо Барбареев, Оваа е-адреса е заштитена од спамботови. Треба да ви е овозможено JavaScript за да ја видите.
м-р Љупчо Нехтенин Оваа е-адреса е заштитена од спамботови. Треба да ви е овозможено JavaScript за да ја видите.
БРОЈОТ НА МЕСТА Е ОГРАНИЧЕН
Детална програма по денови
Програма
за реализација на настава и обука по скијање за студентите на Универзитет „Гоце Делчев“ на Маловица, Рила Планина
|
I ден |
до 12.00 ч. |
Пристигнување и сместување. Задолжување со ски опрема. |
|
14.00 – 17.00 ч. |
Поделба на групи. Обука на скии: одење, вртење, качување, спуштање право. |
|
|
18.30 ч. |
Организирано собирање на сите групи |
|
|
ІІ ден |
10.00 – 12.30 ч. |
Обука скијање: спуштање право, плужно спуштање |
|
14.00 – 17.00 ч. |
Обука скијање: плужно спуштање, линиско плужно спуштање |
|
|
18.00 – 18.30 ч. |
Наставен филм |
|
|
III ден |
10.00 – 12.30 ч. |
Обука скијање: право и плужно спуштање |
|
14.00 – 16.00 ч. |
Обука скијање: право и плужно спуштање, дијагонално спуштање, основен завој (вртење) |
|
|
16.30 – 18.30 ч. |
Прошетка до планинарски дом Маловица |
|
|
IV ден |
10.00 – 12.30 ч. |
Обука скијање: основен завој (врење)– груба форма, завој кон брег |
|
14.00 – 17.00 ч. |
Обука скијање: завој кон брег, основно вртење (фина форма) |
|
|
18.00 – 18.30 ч. |
Теоретско – практични предавања за опасностите во планина и заштита од нив. |
|
|
V ден |
10.00 – 12.30 ч. |
Обука скијање: основно вртење, вртење со паралелни скии |
|
14.00 – 16.00 ч. |
Обука скијање: основно вртење, вртење со паралелни скии |
|
|
VI ден |
до 11.00 ч. |
Заминување |
Напомена: Предложената програма се однесува на група почетници (не скијачи). Програмата може да се промени во зависност од метеоролошките услови или одлука на одгвоорниоте лица за наставата.
- Програмата за обука на напредни скијачи е со истата структура и временски распоред, со тоа што методските единици се усогласени со нивото на владеење на техниката на скијање и истата вклучува:
- техника на карвинг завои,
- натпреварувачка карвинг техника,
- елементи на скијачка техника на необработени скијачки терени и шоу програма.
- Напредните скијачи учествуваат во ски натпревари во различни групи согласно степенот на владење на скијачката техника и различните тежински нивоа на натпреварувачките патеки.
- Сите студенти се вклучуваат во организација на турнири, натпревари, забавни активности, вечерни шоу програми и слични спортски и забавни активности прдложени и подржани од организаторот.
Програмата ја подготви и реализира:
Оддел за Спорт - Софиски Универзитет во координација со Универзитетски Спортски центар, УГД.
